SO’Zen Bien-Naître

Vivez votre grossesse en toute sérénité grâce à un accompagnement bienveillant, personnalisé et à l’écoute de vos besoins. Préparation à la naissance, gestion de la douleur, soutien émotionnel et post-partum apaisé : tout est réuni pour vous aider à devenir pleinement actrice de votre maternité, dans le respect de votre rythme et de vos choix.

Sarah Dunand
Sophrologue – Praticienne en massage Bien-être

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SO’Zen Bien-Naître

Vivez votre grossesse en toute sérénité grâce à un accompagnement bienveillant, personnalisé et à l’écoute de vos besoins.

Préparation à la naissance, gestion de la douleur, soutien émotionnel et post-partum apaisé : tout est réuni pour vous aider à devenir pleinement actrice de votre maternité, dans le respect de votre rythme et de vos choix.

Sarah Dunand
Sophrologue – Praticienne en massage Bien-être

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Un accompagnement global pour une grossesse sereine, un accouchement en conscience et un post-partum apaisé

Chaque naissance est un nouveau commencement, une aventure unique qui mérite d’être vécue pleinement. Bien-Naître est un accompagnement spécifique proposé par Sarah Dunand, qui combine la sophrologie et les massages bien-être. Sarah Dunand guide les femmes à la naissance de leur bébé en les soutenant dans un moment exceptionnel de leur vie. C’est les aider à se connecter à leurs émotions et à découvrir la force qui sommeille en elles afin de se faire confiance. C’est aussi les accompagner après l’accouchement.

Portrait

A propos

Sarah Dunand

Sophrologue depuis 2015 et praticienne en massage bien-être depuis 2019 dans diverses techniques de massages, elle a eu pour preuve que la connexion au corps est essentielle pour mieux se comprendre.

Sarah est maman depuis le 17 octobre 2021 d’une petite Mila. Elle a fait le choix d’un accouchement à domicile avec son conjoint. Cette expérience fût véritablement magique mais elle n’aurait jamais pu être aussi merveilleuse sans préparation.

Être connectée à son corps, c’est vivre plus sereinement sa grossesse et se sentir totalement confiante à enfanter.

Guidant divers publics en individuel ou collectif, elle créée des accompagnements spécifiques pour les femmes enceintes. Convaincue que la sophrologie et les massages forment une complémentarité puissante, elle décide de tester ses séances sur plusieurs femmes… Les retours sont incroyables, les futures mamans gagnent en assurance face à la mise au monde de leur bébé et apprennent à se détendre au fur et à mesure des séances.

Les ressentis des femmes “cobayes” confirment sa vision d’un programme personnalisé et on ne peut plus performant.

Semeuse de good vibes, elle saura vous transmettre des outils pratico pratiques à mettre en place facilement. Vous amener vers votre force profonde, une réelle quiétude, et de la légèreté est sa priorité. Elle aime faire équipe avec sa patientèle et les mettre à l’aise pour vivre des séances efficaces.

 Prestations :

Les séances se déroulent sur rendez-vous au cabinet ou à domicile (max 15km autour de Ondres)

Une séance de sophrologie

60€

entre 1 et 1h30

Un massage apaisant femme enceinte

75€

1h

Un massage enveloppant jeune maman

90€

1h15

Les Packs

Pack Sophro/Massage Découverte

  • une séance sophro 1h30
  • un rdv massage 1h

120€

Au lieu de 135€

Pack Sophro/massage

“Je me sens “Se’reine” pendant ma grossesse »

  • 4 séances de sophro
  • 3 massages 1h

410€

Au lieu de 465€

Pack Sophro/massage

“Je me prépare à mon accouchement tout en Douc’Heure”

  • 7 séances de sophrologie
  • 4 massages 1h

610€

Au lieu de 720€

Pack Jeune maman

“Je me réapproprie mon corps et me ressource”

  • 3 séances de sophro
  • 2 massages post natal/Rebozo 1h

290€

Au lieu de 330€

Grâce à l’accompagnement Bien-Naître vous pourrez :

– Vivre sereinement votre grossesse.

– Mieux gérer la douleur.

– Se sentir actrice de votre accouchement.

– Se préparer à un post partum paisible afin de partager un quotidien harmonieux avec soi-même, son enfant et au sein de son couple.

– Être soutenue dans cette période si mouvementée.

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Qu’est-ce que la sophrologie?

C’est une méthode psycho-corporelle douce qui allie respiration, détente corporelle et visualisations positives pour favoriser le bien-être au quotidien. Elle est indispensable pour améliorer la gestion du stress, gérer sa fatigue et les douleurs.Votre bien-être émotionnel est une clé précieuse pour un accouchement serein. Grâce à l’accompagnement Bien-Naître, vous apprenez à vous détendre, à faire confiance à votre corps et à accueillir ce grand moment avec plus de calme, de force et de confiance.

Il est important que les mamans qui postulent chez Bien-Naître soient déterminées à devenir actrice de leur enfantement. Sarah est là pour guider, transmettre et soutenir avec toute sa bienveillance mais c’est à la maman de s’impliquer dans ce processus !
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Avis clients

Voir les 147 avis avis clients sur Google

Sarah est fantastique, elle prend vraiment le temps d'écouter et d'adapter le massage en fonction des envies et des besoins; C'est un réel accompagnement, en toute simplicité et instaure un véritable climat de confiance, elle effectue même un suivi après le soin. Je me suis sentie très à l'aise et pleinement détendue après cette parenthèse de bien-être. L'institue est un petit havre très chaleureux et doux, à la hauteur de son hôtesse! Je recommande à 100% 🙂

Marianne Gonne – Avis Google Juin 2026

J’ai passé un moment exceptionnel chez Sarah ! Le massage était à la fois relaxant et profondément apaisant. Sarah est très professionnelle, à l’écoute, et crée une atmosphère chaleureuse et bienveillante dès l’arrivée. Je suis ressortie détendue et revitalisée. Un vrai moment de bien-être que je recommande vivement. Merci encore pour cette belle expérience

Mélanie Simon – Avis Google Juillet 2025

Un grand merci à Sarah pour ce massage cuir chevelu et visage 1h : un moment de pure détente et de lâcher prise. Ce concept de Head Spa est très agréable et inédit à recevoir : je le recommande à tous. Ses mains de fée couplées à une ambiance cocooning et une déco relaxante procure un sentiment de plénitude. Sarah nous accueille avec douceur et bienveillance, elle est aux petits soins, on se sent choyée, c'est tellement plaisant. Le petit plus qui fait plaisir : on repart avec un gommage des cheveux, un soin et 2 shampoings : Prête et détendue pour continuer notre journée. Un pur moment de bonheur à s'offrir le mois prochain avec 20€ de réduction pour le lancement !

Aurore GUERIN – Avis Google Mars 2026

J’ai reçu un massage d’une heure corps entier avec Sarah, et ce moment a été un vrai cadeau. Une parenthèse de détente dans mon quotidien très chargé, que je ne regrette absolument pas d’avoir prise. Sarah est douce, bienveillante et à l’écoute — on se sent tout de suite entre de bonnes mains. Ce soin m’a permis de vraiment lâcher prise et de rester détendue plusieurs jours après. Une expérience précieuse que je recommande les yeux fermés !

Laurie Charrier – Avis Google Juillet 2025

De passage dans la région, j'ai pris rdv pour un massage en me basant sur les avis et c'était un super moment !Sarah est professionnelle et chaleureuse.Elle commence par poser quelques questions pour adapter son massage à nos besoins. Elle est vraiment à l'écoute de nos préférences et elle a des doigts de fée !Bref, merci Sarah pour ce moment et vos conseils, je vous souhaite une bonne continuation.

Léa D – Avis Google Avril 2025

Un massage d'une grande qualité. Quelle expérience ! Une bulle de bien-être et de douceur où le temps s'envole... Sarah, avec sa bienveillance et ses gestes d'une douceur infinie , vous emmène dans un beau voyage. Ressourcement profond, voilà la promesse de ce moment d'évasion.

Montelle Vanessa – Avis Google Avril 2025

Moment de détente absolue, dans lequel le corps se relâche profondément parce qu'il sait qu'il est entre les mains d'une professionnelle de confiance. Sarah est topissime et s'adapte à vos besoins. En plus elle est adorable, souriante et passionnée. Si vous avez encore besoin de plus pour être convaincu(e), n'hésitez pas à vous renseigner sur les bienfaits des massages

Jennifer Bichindaritz – Avis Google Avril 2025

Mes collègues m'ont offert un massage d'une heure avec Sarah, dont ils avaient entendu les talents... Ce fut l'effet waouh ! Le juste dosage de tout. Une musique agréable, une lumière et un décor qui apaisent, sa voix très douce lorsqu'il faut se retourner ou en fin de massage, et un usage de ses mains tellement pro ! C'était MA parenthèse enchantée, celle qui m'a donné envie d'investir plus souvent dans ce type de rendez-vous "avec" et "pour" soi. Sarah est aussi sophrologue, donc une vraie professionnelle du bien-être. Vous pouvez lui faire confiance.

Leslie T – Avis Google Mai 2025

Surprise pour mon mari qui est kiné ostéopathe de profession. Il m'a dit : "ça fait longtemps que je n'avais pas été si bien massé, elle y met tout son cœur et son énergie et a enlevé des tensions bien encrées" Un grand grand merci pour lui

Emma Valadier – Avis Google Juillet 2025

Merci Sarah pour ce moment suspendu ! Ta douceur, ta bienveillance et ton écoute ont fait de ce massage une véritable parenthèse de bien-être. Une heure de déconnexion totale pour relâcher les tensions et se recentrer. Je suis ressortie détendue, légère, et apaisée. N'hésitez pas à aller voir Sarah pour un pur moment de détente !

Laure L – Avis Google Avril 2025

Contact

Email

contact@sarahdunand-biennaitre.fr

Téléphone

07 70 49 19 79

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