SO’Zen Bien-Naître
Vivez votre grossesse en toute sérénité grâce à un accompagnement bienveillant, personnalisé et à l’écoute de vos besoins. Préparation à la naissance, gestion de la douleur, soutien émotionnel et post-partum apaisé : tout est réuni pour vous aider à devenir pleinement actrice de votre maternité, dans le respect de votre rythme et de vos choix.
Sarah Dunand
Sophrologue – Praticienne en massage Bien-être
SO’Zen Bien-Naître
Vivez votre grossesse en toute sérénité grâce à un accompagnement bienveillant, personnalisé et à l’écoute de vos besoins.
Préparation à la naissance, gestion de la douleur, soutien émotionnel et post-partum apaisé : tout est réuni pour vous aider à devenir pleinement actrice de votre maternité, dans le respect de votre rythme et de vos choix.
Sarah Dunand
Sophrologue – Praticienne en massage Bien-être
Un accompagnement global pour une grossesse sereine, un accouchement en conscience et un post-partum apaisé
Chaque naissance est un nouveau commencement, une aventure unique qui mérite d’être vécue pleinement. Bien-Naître est un accompagnement spécifique proposé par Sarah Dunand, qui combine la sophrologie et les massages bien-être. Sarah Dunand guide les femmes à la naissance de leur bébé en les soutenant dans un moment exceptionnel de leur vie. C’est les aider à se connecter à leurs émotions et à découvrir la force qui sommeille en elles afin de se faire confiance. C’est aussi les accompagner après l’accouchement.
Portrait
A propos
Sarah Dunand
Sophrologue depuis 2015 et praticienne en massage bien-être depuis 2019 dans diverses techniques de massages, elle a eu pour preuve que la connexion au corps est essentielle pour mieux se comprendre.
Sarah est maman depuis le 17 octobre 2021 d’une petite Mila. Elle a fait le choix d’un accouchement à domicile avec son conjoint. Cette expérience fût véritablement magique mais elle n’aurait jamais pu être aussi merveilleuse sans préparation.
Être connectée à son corps, c’est vivre plus sereinement sa grossesse et se sentir totalement confiante à enfanter.
Guidant divers publics en individuel ou collectif, elle créée des accompagnements spécifiques pour les femmes enceintes. Convaincue que la sophrologie et les massages forment une complémentarité puissante, elle décide de tester ses séances sur plusieurs femmes… Les retours sont incroyables, les futures mamans gagnent en assurance face à la mise au monde de leur bébé et apprennent à se détendre au fur et à mesure des séances.
Les ressentis des femmes “cobayes” confirment sa vision d’un programme personnalisé et on ne peut plus performant.
Semeuse de good vibes, elle saura vous transmettre des outils pratico pratiques à mettre en place facilement. Vous amener vers votre force profonde, une réelle quiétude, et de la légèreté est sa priorité. Elle aime faire équipe avec sa patientèle et les mettre à l’aise pour vivre des séances efficaces.
Prestations :
Les séances se déroulent sur rendez-vous au cabinet ou à domicile (max 15km autour de Ondres)
Une séance de sophrologie
60€
entre 1 et 1h30
Un massage apaisant femme enceinte
70€
1h
Un massage enveloppant jeune maman
80€
1h10
Les Packs
Pack Sophro/Massage Découverte
- une séance sophro 1h30
- un rdv massage 1h
120€
Au lieu de 130€
Pack Sophro/massage
“Je me sens “Se’reine” pendant ma grossesse »
- 4 séances de sophro
- 3 massages 1h
390€
Au lieu de 450€
Pack Sophro/massage
“Je me prépare à mon accouchement tout en Douc’Heure”
- 7 séances de sophrologie
- 4 massages 1h
550€
Au lieu de 700€
Pack Jeune maman
“Je me réapproprie mon corps et me ressource”
- 3 séances de sophro
- 2 massages post natal/Rebozo 1h
280€
Au lieu de 320€
Grâce à l’accompagnement Bien-Naître vous pourrez :
– Vivre sereinement votre grossesse.
– Mieux gérer la douleur.
– Se sentir actrice de votre accouchement.
– Se préparer à un post partum paisible afin de partager un quotidien harmonieux avec soi-même, son enfant et au sein de son couple.
– Être soutenue dans cette période si mouvementée.
Qu’est-ce que la sophrologie?
C’est une méthode psycho-corporelle douce qui allie respiration, détente corporelle et visualisations positives pour favoriser le bien-être au quotidien. Elle est indispensable pour améliorer la gestion du stress, gérer sa fatigue et les douleurs.Votre bien-être émotionnel est une clé précieuse pour un accouchement serein. Grâce à l’accompagnement Bien-Naître, vous apprenez à vous détendre, à faire confiance à votre corps et à accueillir ce grand moment avec plus de calme, de force et de confiance.
Il est important que les mamans qui postulent chez Bien-Naître soient déterminées à devenir actrice de leur enfantement. Sarah est là pour guider, transmettre et soutenir avec toute sa bienveillance mais c’est à la maman de s’impliquer dans ce processus !
Ton RESET à 360°
Un programme complet et profond en présentiel. Apaise ton mental, régénère ton corps et transforme ta vie en 4 mois !
Sarah Dunand, fondatrice de “ Ton RESET à 360°”, t’accompagne de façon efficace professionnelle et humaine à reprendre ta vie en main.
Sophrologue certifiée depuis 2015 et praticienne en massage bien-être depuis 2019, elle constate que l’un ou l’autre ne suffisent pas à faire perdurer un véritable bien-être. Elle travaille alors plusieurs années et teste au fur et à mesure l’alliance des deux pratiques.
Bingo ! Le combo des deux est incroyable et puissant tant dans les ressentis du quotidien que dans la longévité des bienfaits.Par ailleurs, elle inclut d’autres professionnels dans le programme pour renforcer le RESET à 360°.
Si tu veux :
– Repartir du bon pied Débrancher ton mental Réactiver ton plein potentiel
– Te libérer du stress négatif qui t’empêche d’avancer
– Apprendre à moins te tracasser pour des broutilles du quotidien
Afin de :
– Mieux dormir
– Apaiser les tensions
– Prendre des décisions
– Te sentir plus léger(e)
– Retrouver ta confiance
– Te sentir bien dans ton corps
Reprends le pouvoir sur ta vie et ton bien-être
Transforme ta vie : on t’accompagne, mais c’est toi qui agis !
Attention : Nous faisons équipe avec des personnes qui souhaitent devenir actrices de leur bien-être et qui désire un réel changement dans leur vie. Nous vous transmettons les outils et nous vous soutenons mais nous n’effectuerons pas le travail à votre place ! Premier entretien téléphonique gratuit pour postuler et être sûr(e) que tu sois motivé(e) à transformer TA vie!
Ce parcours de transformation en 4 mois t’offre également :
- Un carnet de suivi pour conserver à vie les conseils Des cartes positives de Marie Fleury qui te soutiennent au quotidien.
- L’accès aux numéros des thérapeutes pour continuer d’échanger même après les 4 mois.
- Des enregistrements de sophrologie pour expérimenter et te laisser guider.
